Lad os tage et eksempel med en der ryger, hvor rygningen giver:

• Pauser i løbet af dagen
• Samvær og muligheden for at have en let og hyggelig samtale
• Trække vejret dybt ned i lungerne
• Noget som altid følger med en øl eller et glas vin

Ligges smøgerne bare på hylden kommer dette til at mangle i denne persons hverdag og tilbagefald er ret sandsynligt da der nu er nogle behov som ikke længere opfyldes.

Med NLP og Hypnoterapi kan der findes nye måder at få disse behov dækket på, så rygningen bliver noget man slipper i stedet for noget man kæmper med.

Ved et omfattende forbrug, skal vi planlægge et forløb som sikrer at du får trappet ned inden du slipper det helt.

Årsagen er at din krop skal have tid til at tilpasse sig.

De første sessioner kommer derfor til at handle om at finde resurser frem i dig som kan understøtte din nedtrapning.