Hvad kan vi bruge angst til?
Angst kan hjælpe os til at holde tilbage fra nye udfordringer.
Angst er også virkelig god til at fastholde os i bekymringer.
Angst er fantastisk til at sætte gang i tankemylder, som f.eks. kan bruges til at ligge vågen hele natten, i stedet for at sove.
Man kan f.eks. også bruge angst til at sætte barrierer op, til at løbe skrigende væk fra konflikter eller til at gemme sig i alverdens situationer.
Angst kan bruges til at drive rigtig mange forskellige reaktionsmønstre…
Angst er noget som alle mennesker oplever.
Det er en ubevidst strategi som vi har med os fra tidernes morgen.
Angst er dog langtfra den eneste strategi vi kender, hvilket gør det muligt at slippe angst.
Der findes mange metoder både inden for NLP og Hypnoterapi der er gode til at arbejde med angst.
Og for at sige det meget simpelt, så handler det bare om at tage fat og på et tidspunkt lykkedes det at slippe den angst man arbejder med – det kræver naturligvis en indsats.
Angst kommer når en del af en tror at den aktuelle eller forestillede fremtidige situationer er farlige.Lad os etablere en bedre strategi så angsten kan træde tilbage.
